ประเด็นเด็ดออนไลน์

ตั๊ก บงกช สวยปัง สวมชุดเดรสสีดำ แหวกหลังสุดแซ่บ ถ่ายแบบลงปกนิตยสาร

ปังสุดๆ สำหรับภาพล่าสุดในไอจีส่วนตัวของแม่ตั๊ก บงกช โดยภายในโพสต์ของแม่ตั๊กมีข้อความระบุว่า Cr แพรว ตั๊กอยากให้กำลังใจคนที่กำลังลดน้ำหนักว่า ถ้าเปรียบเทียบคงเหมือนเราดูหนังเรื่องเดียวซ้ำๆ คือทำไปเรื่อยๆลองคิดเเง่วิทยาศาสตร์คือ ลองดูว่าเราเผาผลาญได้วันละ2,000เเคลอรี่


กินอาหารได้วันละ1,200เเคลอรี่ ควบกับออกกำลังกายเเล้วมาดูกันว่าทำเเบบนี้6เดือน น้ำหนักลงไหม เมื่อเห็นความจริงตรงนี้จะได้ไม่ท้อ ขณะที่คุณกินได้วันละไม่เกิน2,000เเคลอรี่ เเต่กินเข้าไป3,000เเคลอรี่โดยไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักจะลงได้อย่างไร #เทคนิควิธีคิดเเบบตั๊กบงกช